El hammam también conocido como baño turco, es un ritual que engloba la limpieza del cuerpo y relajación.
Igualmente son llamados así o se le conocen de esta manera a los edificios en los que éstos se encuentran.
Los baños turcos en Estambul juegan un papel crucial en la sociedad árabe, ya que son un lugar de encuentro y confraternización.
Llegó a Europa de la mano de los turcos durante la Era victoriana. Ahora te explicaremos exactamente cómo funciona un baño turco.
¿Qué es exactamente un baño turco?
La palabra Hammam significa «que expulsa calor», pero además equivale a decir baño.
Los baños turcos son parecidas a las termas de los romanos (recintos públicos destinados a baños típicos).
El hammam es un lugar que fue creado exclusivamente para brindar relajación mental y limpieza corporal, aunque su componente social es casi más importante ya que como mencionamos anteriormente son usados como punto de reunión.
El baño turco es una versión algo diferente de la sauna, aunque es un poco más húmedo y se divide en varias partes en comparación al anterior.
Además, es muy común que los hammam en Estambul estén decorados casi en su totalidad con mármol lo que hace un espectáculo visual estar en su interior.
En la mayoría de los baños turcos en Estambul, la entrada incluye un lavado con exfoliante especial y distintos masajes, pero a diferencia de los masajes corporales usuales, los que se ofrecen en los hammam son bastante fuertes para que el proceso de relajación sea mejor y se le saque el máximo provecho a la experiencia.
Si haces un tour por Estambul tienes que ir a visitar uno de estos baños turcos, algo que tienes que probar antes de irte de Turquía. Las opciones que tienes para reservarlo online son las siguientes:
- Baño turco privado, masaje y spa en la Ciudad Vieja
- Estambul experiencia Cagaloglu Hamam
- Baño turco privado en Estambul, masaje y piscina
¿Cómo son los Hammams de Estambul?
Un baño turco es un lugar muy importante en la cultura árabe. Es un punto de encuentro social, donde las personas hablan de casi cualquier cosa y además es aprovechado para lavarse.
Básicamente consta de varias salas con fuentes o saunas.
Por lo general los hammams en Estambul tienen separación por sexos, o son de hombres o de mujeres en su totalidad, aunque hay casos excepcionales.
Actualmente los baños turcos de Estambul están casi en su totalidad destinados al turismo por lo que es raro ver a turcos en ellos.
El baño turco paso a paso
La elección de tomar un baño turco es personal, y no existen normas o reglas al respecto, pero es necesario tomar en consideración ciertas sugerencias para que la experiencia sea lo más agradable posible y no se convierta en una experiencia que no queramos repetir otra vez.
El baño turco se caracteriza por su intensa humedad, alrededor de un 100%. La temperatura no suele ser muy alta pero al ser su duración bastante elevada vamos a sudar en gran medida.
En los hammam hay una gran cantidad de vapor, por eso es muy recomendable que antes de iniciar la sesión bebamos agua.
El proceso del baño turco paso a paso es el siguiente:
El principal objetivo es la relajación así que la sesión comienza en una habitación que contiene aire caliente que permite que respiremos libremente.
Estaremos sentados dentro de la habitación durante un cuarto de hora.
Después pasan a una habitación con temperatura más alta antes de meterse en una ducha fría para tonificar el cuerpo.
Ahora lo principal es estar relajado y esperar unos quince minutos antes de continuar. En este rato podemos tomar un masaje si así lo queremos.
Es el momento de reponer líquidos bebiendo agua con limón o algún tipo de zumo.
Además es aconsejable tomar algo de comer, para no continuar con el estómago vacío.
Después lavarse el cuerpo acabamos en la habitación de enfriamiento donde volveremos a adquirir la temperatura corporal normal y terminar de relajarnos.
Los mejores baños turcos de Estambul
Asistir a un baño turco es una de las actividades esenciales para realizar en Estambul. Es algo que hacer en la ciudad sin falta.
En la ciudad hay muchísimos hammams y esto podría complicar tu elección sobre a cuál ir.
Los hay de todos los tipos, desde los más clásicos hasta baños turcos que se asemejan más a spas europeos.
Pero si quieres vivir la mejor experiencia del baño turco lo mejor es optar por el baño tradicional, de entre las opciones podemos recomendarte el Cemberlitas, Cagaloglu, Aga Hamami y Süleymaniye Hamami.
Baño turco Cemberlitas
El Hammam de Cemberlitas es el baño más importante de toda la ciudad de Estambul.
Podemos encontrarlo en el centro de la ciudad junto al Gran Bazar y fue construido en el siglo XVI.
Al ser el baño turco más popular, es también el que tiene un mayor coste. Además, muchos de los turistas de estos últimos años no han quedado satisfechos con el servicio.
Aunque el Hammam de Cemberlitas es mixto, debes saber que las salas y los tratamientos se hacen a parte.
El precio del servicio completo en este recinto es de aproximadamente 60€.
Aunque hay una opción en la que no se recibe servicio alguno, si optas por el paquete más sencillo, que consiste en un masaje, un lavado exfoliante de 15 minutos y un masaje con aceite de media hora para finalizar.
Baño turco Cagaloglu
Este espacio lo mandó a construir hace 267 años el sultán Mehmet I, para el disfrute de la ciudad, y de paso recaudar fondos que ayudasen a mantener una biblioteca y pagar el sueldo de los trabajadores de las obras citadinas en el siglo XVIII.
En el baño turco Cagaloglu se han rodado películas como Indiana Jones, y ha aparecido recomendado en múltiples medios de comunicación como en el New York Times, o en la revista Geo como uno de los 100 lugares a los que hay que ir antes de morir.
Está situado a 300 metros de Santa Sofía, muy céntrico. La entrada al recinto incluye el baño y masaje, una vez finalizado te ofrecerán un masaje y baño extra por un importe adicional. El Cagaloglu se divide en 2 zonas, una para mujeres (todos los días de 8 a 20h) y otra para hombres (todos los días de 7 a 22h). La entrada aproximada al hammam Cagaloglu es de 30€.
Aga Hamami
Es uno de los baños turcos más importantes de toda la ciudad.
La decoración es exquisita, el precio es accesible y es completamente tradicional, lo cual gusta mucho a los turistas. Además, el servicio es impecable, lo cual le agrega puntos extra.
El recorrido completo dura 60 minutos y se compone de una serie de baños. En el Hammam te darán todo lo necesario para el recorrido.
Si deseas puedes complementar tu visita, añadiendo un masaje o incluso una mascarilla para la cara.
Aga Hamami está permitido para hombres los miércoles de todas las semanas.
El coste del baño tradicional es de 22,5€, con masaje de 20 minutos el precio es de 30€, y con masaje y mascarilla 34€. Para visitar este hammam lo más recomendable es hacer una reserva para garantizar la disponibilidad, especialmente en puentes y días festivos.
Süleymaniye Hamami
El Hammam de Süleymaniye es uno de los baños turcos más antiguos de Estambul con más de 450 años de historia.
Dicho lugar está en la denominada Mezquita Süleymaniye, de la que se considera parte, el cual se construyó en el siglo XVI.
Este baño turco forma parte de la mezquita, así como de un hospital y una escuela turca.
El precio es de unos 40€. El importe incluye los accesorios imprescindibles para tomar el baño, como son toallas, jabón, chanclas y ropa apropiada para entrar al lugar.
La mayor particularidad del Hammam de Süleymaniye es que es el único baño turco de Estambul donde pueden ir tanto hombres como mujeres.
Ideal para ir en pareja o con tus hijos.